瞑想日記175日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記175日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は、38分49秒でした

今日は昨日と同じく短い瞑想となってしまいました。

最近少し瞑想時間が短くなってきており今は耐え時だと感じます。

長いこと瞑想日記をやっていますがやはり波があり、調子が悪いときがあるのが現状です。

ここで折れてしまっては意味がないのでモチベーションを上げて頑張ろうと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！！！！！！！！！！