瞑想日記196日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記196日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は58分18秒でした！

今日は目標としていた50分もこえ、瞑想も集中していいものになりました。

瞑想日記も慣れてきて、おろそかになるということも考えられるのですが、そこで気を引き締めて、こつこつと努力していきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！