瞑想日記172日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記172日目ということで投稿していきたいと思います。

結果は44分38秒でした

今日は時間的にはちょうどいい時間となりました。

しかし、内容的には眠気がひどくあまり集中することができずに少しぼーっとする時間が多かったように思います。

継続しているとはいえ内容にもこだわっていかないと、無駄になってしまうので明日からまた気を引き締めて積み上げていきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！！！