【体内の重金属量を調べるには？】

これまでに、食品に含まれる重金属の危険性や基礎知識について書いてきました

※参考記事

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今回は「自分がどれぐらい重金属に汚染されてるか？」チェックする方法について書いていきます

最初に伝えなければならないのが、残念ながらこれについては自己診断する方法はなく、専門の機関にチェックしてもらうしかありません

具体的には… 

①尿検査
重金属チェックのスタンダードは尿検査になります

特にビッグフォーの解析に秀でているので、重金属の蓄積量を判断したければ尿検査を選ぶのがベスト

※参考文献

Lead and mercury exposures: interpretation and action - PMC

と言っても、尿検査が必ずしもパーフェクトなわけではなく、金属の種類によっては結構な誤差も出ます

水銀などは、体内でメチル水銀や塩化水銀といった複数の種類が蓄積し、塩化水銀などは検出しづらいと言われています

②血液検査
血液検査もよく使われますが、急性の重金属中毒をチェックするのがメインになっています

そのため体内にどれぐらい重金属が蓄積してるかを計測するのは少し不向きかも

 ③尿中誘発テスト