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料理と栄養の科学

江戸から続く日本料理屋の板前が、「見て覚えろ！」「体で覚えろ！」と言われてきた知識を、中学生でもわかるレベルで簡単に説明します。【メリット】論文解説を同時にしていくため健康と…

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運営しているクリエイター: しげ＠学生時代の落ちこぼれを引きずる30代パパ

#野菜

【１日どれだけ野菜を食べるといいのか？】

１日の野菜摂取量を《350グラム》を（最低基準）推奨しているが、他にも色々な意見がある意…

しげ＠学生時代の落ちこぼれを引きずる30代パパ

10日前

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【野菜は生が良いのか？】

正直、加熱によるメリットとデメリットがあり、コレ！！という答えが決まっている訳ではありま…

しげ＠学生時代の落ちこぼれを引きずる30代パパ

1か月前

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