闘病生活３６５｜退院後の生活_月曜

今日も闘病中。朝から調子が良いので喜んでいたのですが、時間が経つにつれて出てくる体感幻覚。薬を飲むも、入院環境と違い、生活強度が“強”のこの下界の世界ではお薬が効き過ぎてしんどい。やっと正気に戻った今。パソコンを開けました。

今回の体感幻覚については、きっちり経過を綴りたいのですが、パワーがいる。
本当に怖い思いをしたので思い出すのも、書き留めるのも負の力を整理しなくちゃいけないので、もうちょっと元気な時にします。

とりあえず今出てるのは、手のひらを薄くカッターで横に切られている感覚。手のひらがずっとモサモサしている感じまでレベルは下がったのですが、気持ち悪いです。それと時間が経過するうちにそういうものを抑え込めないと、そのモサモサが口の中にまで出てきます。

何かに集中していると作業療法のようになるのか、症状が出てこないので、楽になります。なので、パソコンで書くということをしているととても心が落ち着く。この書くスピード以上に頭が回ることもないし、過ごし方として大正解。自己救済になるので書かせてもらいます。

今日は訪問看護が夕方なので、それまで何をして過ごしましょうか。
小説を読むのもよし、折り紙をするのもよし、丁寧にご飯を作るのもよし。
入院生活の延長を自宅で叶えるのが、今の過ごし方の正解です。

本当は自宅をしっかり掃除したり、インテリアを変えたり、思い切った買い物をしたりしたいのですが、刺激が強かったり、労働荷重が重すぎると、症状が出てしまいやすくなるのでNG。陽だまりの中にいるようにぽかぽかとほっこり過ごすのが正解。

この薬を飲み続けていれば症状は必ず良くなるので、それを信じて。

今日も闘病頑張ります。

kokoro