🍺ビールに代わる日記🍺

プランナーとして考え続ける日々や経営しながら苦悩する日々をつらつらと書いていきます。読者の質問には全て答えていこうと思っています。頻度：最低週1回（月4本更新〜）対象：幅広く…

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運営しているクリエイター: 松倉早星(Nue inc・Ku-ko inc代表)

楽しい方へ、手のなる方へ

ガバッと起きて、時計を見ると8時。ここどこだっけ。あ、自宅か。ウトウトしてビクッと起きる。ここどこだっけ。あ、福井に向かってる電車だった。のそーり起きて暗闇の中。ここどこだ。事務所で寝ていた。時計は4:44。不吉やな。うぅ…とうなってカーテンを開ける。大都会。あ、ここ渋谷か。目覚めはいい方。起きていつもこれになる。良いのか悪いのか、移動し続ける日々の人間には、この手の寝起きが普通になる。一番最悪だったのは、品川で新幹線に乗り、京都を目指しているはずが起きたら福岡だっ

日々のゴール設計が睡眠の質につながる

長年、不眠症で悩んでいる。昨年末、ヘルスケアデータがリアルタイムに見れる環境になり「松倉、お前寝ないと死ぬぞ」的な注意勧告を毎朝受ける日々を過ごしている。知ってんねん。常に30点前後（良い睡眠が100点）を繰り出し続けていた。しかし統計を見直していると60点の日が時折ある。カレンダーと紐づけてみると飲みすぎて事務所やアトリエで寝ている時。それ気絶っていうねん。と思いながら、ふと気になったことがある。気絶という状態は、脳がシャットダウンされている状態に近い。知覚

「やる気」という呪いの払拭

年始おもむろにランニングしてみた。どこぞの飲み会で「松倉さん、銭湯好きなら、ランニング銭湯したらいいんですよ」と助言を受ける。ランニング銭湯？？なんやそれ？となって、話を聞くと小さく流行っているらしい。ゴールを銭湯にランニングをするだけ。それ俺が週末にやってるお散歩銭湯と一緒やん。運動に苦手意識をもっている自分としては、確かにそれはいけるかもしれないと思ったのだ。年始ファミマによるとちょうどランニングに向いてる上下が売っている。靴を見るとリサーチ用のランニングシ

アイデアに枯渇しない脳みそをつくる

アイデアのないものねだりをする人が多い。まったくでない…と絶望して相談してくる人も多い。シンプルに結論を言うと飯を食って俺らが生きてるようにインプットがないならアウトプットが出るわけない。これしかない。誰だってわかってるけど、アイデアがでない…才能ないんだと駄々を捏ねてはいけない。原因がわかったフリして行動に移せていないだけの人がほとんどだ。同じようなことで「自分の将来がわからない」と悩む子もいる。将来のことなんて誰もわからんよ。安心し。でも、そこで立ち止

【全文公開記事】そこにあなたはいない。

あけましておめでとう。なんてことをほとんど言わないまま三が日が終わる。こんな年越しムードの尾を引いても良い3日目に斜に構えたような発言をして良いものか。とはいえ、1月1日でも12月31日でも同じ1日に変わりはない。子供の頃から、どこか年越しムードに追いつけないまま大人になってしまった。いつも通り、銭湯道具を抱えて夜道を歩く。最寄りの初風呂にでもいこうかと薄着で外を歩く。去年に比べて全然暖かい。暖冬だ。いつもの曲がり角を曲がると古い大きな一軒家があった場所が、綺麗な