考えないを選択する。

なにも無いのに、つい悩んでしまう。

そんな時には、何も考えず、全身の力を抜いてリラックスしてみましょう。

何も考えず、ただ単に何か好きなことをしてリラックスるのも良いです。

すると自然にハッピー♡になります。