電子レンジ無しの自炊生活は大変だった。レトルトのレンチン、食品の下ごしらえや解凍ができず、電子レンジの有り難さを痛感。でもいざとなれば、なくてもやっていけそう。生鮮食品を食べる分だけ買い、食べ切る。むしろヘルシー。サトウのご飯が湯せんで食べられることも分かり、非常時に役立ちそう。