（追記あり）心穏やかに過ごすためのヒント（20211017 #今日の芳香浴）

こんにちは、さざなみきょうこです。休業中もお読みくださいまして、ありがとうございます。

先ほどTwitterにも投稿しましたが、急に寒くなった日等にアロマテラピーで心穏やかに過ごすためのヒントをお伝えします。今日は大雨が降っている地域もあります。10月に入って半月以上過ぎましたが、毎日寒暖差や気圧の差も激しく、気分も変わりやすいですね。

例えば、精油2～3滴をティッシュペーパーにつけて、香りを