はじめまして、肉体の仕立て屋さんです

はじめまして。

石垣島で肉体の仕立て屋さんとして、
生活が楽になる身体づくりを提供しています、
さや香です。
https://sayusayus.jimdofree.com

いま、あなたの大切な身体は整っていますか？

実は、大半の人が無駄なエネルギーを使って身体を支えたり、動かしたりしています。

身体は絶えず、重力や引力などのストレスに晒されています。

それに対して、どのような姿勢をとるのか、どのように身体を動かすのかが大切になってきます。

無駄な筋肉を使って動いていると、
そこにエネルギーを奪われ、
必要なところへ注ぐことができなくなってしまいます。

私のトレーニングや講座では、
まずは自分のカラダを知り、身体の動かし方のクセを知ることから始まります。

たくさんある筋肉をうまく連動して動けるようになってくると、
身体の余分な緊張がなくなります。

身体が緩むと思考も緩みます。

身体が緩むとスペース（ゆとり）が生まれ、
思考にもスペース（ゆとり）が生まれます。

すると、
生活にもゆとりが生まれます。

生活にゆとりが生まれることにより、
スムーズにやりたいことに向かえます。

生活が楽になる身体づくりを。

そんな思いで活動しています。
よろしくお願いします。
https://sayusayus.jimdofree.com