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どうやら、初日の出には特別な力があるようです。
私が筋トレを始めたのは、もう10年くらい前でしょうか。 当時、なんだか慢性的に体調が悪いし…
私はかなりの田舎出身なもので、高校生までは「ここで一生を終えるのは嫌だ」って気持ちがあり…
ゲーム好きな男性へ。ちょっと頭の隅に置いておいてほしい人間心理を書きますね。
最近、「てっきりダメだと思い込んでいたけれど、ダメ元で問い合わせてみたら、道が開けて何と…
皆さん、クリスマスにおすすめしたい、穴場のお出かけスポットをこっそりシェアします。
敬虔なキリスト教徒さんも多いのはよく分かるんですが、ちょっと聞いて下さい。
こんな何でもない雑談ができる人間関係を持っておくの、大事じゃないかなと思うので、書いてお…
「自立は依存先を増やすこと」ってよく言われています。
色んなことを知れば知るほど、この世の全部のものって、両面性があるんじゃないかと思います。
不安の対処法、具体的な方法。
色んな健康法をやってみて、やっぱり思うのは、睡眠が最強なんじゃないかと！
以前Twitter（現X）で見た情報で、なるほどと思った話題。
瞑想でもヨガでも、「今目の前のことに集中する」ってことが重要視されます。 実際にやってみると分かるのですが、とても心が落ち着くんですよね。精神疾患にも効く体感でした。 自然が多い場所でやるとなおよし。 瞑想のやり方は簡単ですよ。
