元スーパーダイエッター☆sayu │ カラダとココロを自分史上最高に整える日記

メンタル失調と過食症から+19キロするも、パーソナルトレーニングで-18キロに成功。現在は数字に囚われず、自分史上最高に健康なカラダとココロを追求中!

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メンタル失調と過食症から+19キロするも、パーソナルトレーニングで-18キロに成功。現在は数字に囚われず、自分史上最高に健康なカラダとココロを追求中!

最近の記事

【大宮で珍しいパーソナルジムに行ってみた】首の痛みと姿勢をなんとかしてくれ!

ごきげんよう。元スーパーダイエッターsayuです。 +18キロから-19キロを達成した私が、自分史上最高にカラダとココロを整える日記。 2本目の投稿は、大宮のパーソナルジムに体験に行ってみた記録です。 首が痛くて死にそうなんだよ私の中で、実は今ダイエットよりもホットな話題! それは…… \\\\\首コリを何とかしたい!///// そもそも、ワタクシは ◎猫背(むしろ猫に圧勝) ◎ストレートネック(キリンにも圧勝) ◎ド近眼(0.1ないです) という、「肩こり3

    • 【はじめまして】元スーパーダイエッター★sayuです

      はじめまして。元スーパーダイエッターのsayuです。 スーパー〇〇〇と聞くと、安室奈美恵さんやMAXさんで構成されていたスーパーモンキーズを思い出しますね……。 (この発言から、私の年齢はお察しくださいませ) +18キロから-19キロへさて、プロフィールにも記載していますが、私は過去に18キロ増→19キロのダイエットに成功しました。 詳しく書くと ・もともとは、結構細身体型 →1年半で18キロ増 →2年間その体重で生きる →3年間かけて19キロやせる(多少のリバウンドは