自分も相手も大事にできるコミュニケーションのポイントとは？

共感的コミュニケーション（NVC）をベースにしたコミュニケーションの学び《ワンデー航海術》を開催しました。

サブタイトルは「自分も相手も大事にできるコミュニケーション」。

その答えを一言でまとめると『自分の願いに自覚的にあり、願いをリクエストとして表現していく』こと…なのですが、

• 自分の願いって何なの？

• 願いに自覚的にどうやってなるの？

• リクエストと強要の違いは？

という疑問を、皆さんとともに探求していきました。

周囲に合わせること、空気を読むことを覚えてきたわたしたちにとって、自分がどうしたいかを自覚して言語化することは簡単ではありません。

言語化するためのツールとしてニーズカードやニーズシートを活用して、大事にしているパズルのピースを集めていきました。

ご参加頂いた皆さんの声を了承を得て、シェアさせて頂きます。

・自分にないニーズを知って気づきが多かった。また学びたい。

・ジャッカル（正しさやべき）を書き出すことで、自分の思いが明確になった。分かり合えないと感じていた相手と自分のニーズが繋がっているかもしれないという気づきがあった。もっとNVCを学びたい。

・自分を大事にしながら、共創造（お互いの願いを大事にできる世界）を描いていきたい。

・今自分がどこにいるのかが明確になった。と同時に愛とパワーのバランスの難しさを感じている。温かいこの世界観が好き。この世界観で生きていきたい。

・共通言語で対話できるつながりの素晴らしさを感じた。まだまだ光が当たっていない、ないものにしていることがいっぱいあるな。

・適合の時代を生きたわたしから脱出して、創造の時代を生きる子どもたちと接したい。

・自分を見つめる時間は自分を大切にする時間で心地がよかった。みんなで探求することで自分だけでは出ないニーズと出逢えて視野が広がった。

・夫婦で参加することでお互いのニーズを知ることができたし、お互いに相手にイキイキさを求めていることがわかった。

今回はわたしたち夫婦を含めて2組の夫婦が参加し、男性参加者3名と多様性のある場となりました。

初めましてのかたが多くても対話を通して打ち解け合う様子が手に取るように感じられて、あぁ本当に対話って素晴らしいなと改めて実感できる時間でした。

ご参加下さった皆さま、どうもありがとうございました！

【お知らせ】
ファシリ探求コミュニティは満席となりました。
対話型コミュニティインピサは来月初旬に募集をスタート致します！