今日の振り返り【もうすぐ師走】

ここ2日くらい、よく眠れていないさやかさんです、こんばんは。主な原因は、寒さに適応できていないことだと思っていて、寝入るときに暖を取りすぎて、暑くて眠れていないのかな、と分析しています。

さて、それに増しても、今日はものすごく疲れてました。家に帰ったらそのまま横になって、noteが書けないかもしれないから、喫茶店に入ろうかと思ったくらいです。

疲れの原因としては、
・一日中歩き回った（外出時間だけで1万5千歩）
・ほぼ一日中、気を遣うことがあった
・仕事帰りに用事や買い物を済ませてきた
・連日の寝不足
などが挙げられるかな、と。

帰宅ラッシュの電車に乗るのも、地味に体力を持っていかれました。

ただそれでも、今日どうしてもやりたかったことまで遂行できて、よく働いた自分を褒めたいと思います。

今年もあと1ヶ月と2日

年末が差し掛かると、妙に慌てる人がいると思うのですが、私の場合はなぜか、12月に向けて11月中にあれもこれもやりたい、とタスクを並べてしまい、頭を抱えてしまっていました。

それに、寝不足と疲れが押し寄せて、日中、頭の中がパンクしそうになったのですが、急に慌ててもしょうがないもので、”絶対”なことだけに集中して、空き時間は本を読んで過ごすことに。

以前であれば、疲れていると本を読む気にもならなかったものですが、本を読む習慣ができているおかげか、今読んでいるものがたまたま面白いからか、割とすぐに没入できていたと思います。

あと33日もある

やりたいことが多いのも悪くありませんが、半パニック状態になると、普段できることまでできなくなってしまいます。そう、例えばこの #毎日note のように。

不思議なもので、鉛のように疲れた身体を引きずって帰ってきても、ルーティンなどをこなしていたら、いつの間にか元気になっていました。体の疲労さえ緩和されてしまえば、できたことの成果や嬉しさの方が上回るのかもしれません。

そうやって心がポジティブになってくると、今年はまだ1ヶ月と2日もある、と思えてくるのです。今日くらいのアウトプットで突き進めば、「上振れの上振れ」くらいの結果も出せそうだな、と（いつも通り）過信して、眠りにつくのです。

出会いがあれば別れもある

最近は、今ある人脈から離れることを考えているせいか、日が過ぎること、イコール、別れのときが近づくことを意味してしまい、一抹の寂しさを感じ始めています。

寝不足や疲れは、感情や思考にも影響してると思うので、まずは体力回復に努めて、自分の考えや判断が間違っていないか、改めて思考整理して、万全の体制で12月を迎えたいですね。

ということで、なんでもないような、それでいて、大切な毎日の1ページの振り返りをしてみました。

それでは今日は、この辺で。