行動できない　我慢できない　やめられない　なぜ起こるのか

一日一日、一瞬一瞬を過ごしていると
カラダにとって良くないと分かっていても食べてしまう

中毒性のあるモノ

例えば、小麦、砂糖

食べちゃいけないと思えば思うほど
食べたくなる

罪悪感を抱きながら頂く、など

行動と思考が一致していない

という事がありませんか？

これが起こっているということは
日頃から、食事以外のことでも
行動と思考の不一致が起こっている可能性が高い

やろうと決めていたことが行動出来ないのも
行動と思考が一致していない

目上の方や、自分がすごいと思っている人、人前で発表しなければいけない場面などで
うまく行動できなくなってしまったり
頭の中が真っ白になってしまったり

思考は
早く何か言わなきゃ、上手に喋らなきゃ、など
行動は出来ないが忙しく思考は動いていたりする

クライアントさんにも

やりたいとは思っているけど行動できない

食べない方がいいと分かっていても食べてしまう

いつもは上手に出来るのに、大切な場面でうまく出来なくなってしまう

といったお悩みはよく伺います

明日のメルマガでは、この不一致が起こってしまう現象を深掘りしてみようと思います

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