【自分が望む人生って？】ビジョナリーキャンバスを受講してみた！Vol.1

ビジョナリーキャンバスとは？

ビジョナリーキャンバスをご存知でしょうか？
セッションを通して
「自分の願いに応える生き方」を見つけていくサービスです✍️

計３回の５時間以上の丁寧な深掘りセッションから
「思考の癖」「希望」「成功パターン」を整理言語化していただき
最終的には自身の【トリセツ✖️マップ】が完成します！

ビジョナリーキャンバス

とあるご縁をきっかけに体験版を受けさせていただき、
それに感動しメインコースを受講しました✨

体験版のセッションの流れ

体験版は色々種類がありますが、私は「もやもや分析プラン」に
近いセッションを受けささせていただきました。
事前に
「もっとこうしたいのに何で（自分は）できないんだろう？」
「なんか残念だなぁ」
と感じていることをベースに
なぜそれが起こっているのか、本当は何を望んでいるのかということを
深掘り＆整理していただきました✍️

自己理解を深めたけど引っかかってた点

昨年徹底的に自己理解を深め、やりたいことをやっていて楽しい感覚はあるものの、なんとなく引っかかっていた点があった。
それは
「自己開示を控えること」
「卑下しなくても良いところで自己卑下をすること」
自分の力をどこかで抑えてしまっていることがあるなあとは感じていた。
でもそれに対してきっと「目立ったたら叩かれる」という潜在的な気持ちがあるのかな〜となんとなく察していたもののまあ徐々に改善していけばいっかぐらいに捉えていた。

セッションで頭がクリアになってくる

そこに対する課題に対して、セッション内ではクラタツさんがめちゃくちゃ丁寧に深掘りをしてくれる。
自分でも深掘りできていたと思っていた点も第三者の視点で「それはなぜ？」「何が阻害されているのか？」と
かなり深掘りをしてくれて、けっこうとっ散らかった回答をしちゃうのに、マインドマップを使って綺麗に整理してくれる。

しかもとっ散らかっていたものが、実は他のところと関わりがあり、つながっていることがわかるのが面白い。
それが目に見えて整理してくれるので、自分の頭の中も整理されていく。

セッションで見えてきたもの

セッションをする中で以下の点が見えてきた。
①「自己開示を控えること」
→自己開示をして距離を詰められることで、自分の自由のパーソナルスペースが脅かされることを危惧している

②「卑下しなくても良いところで自己卑下をすること」
→個性を目立たなせなく（普通でいること）することで、社会から排除されないようにしている

これは昔の原体験からそう紐づけてしまっていると整理してくれてめちゃくちゃ腑に落ちた😳

自分らしく個性を活かしてめちゃくちゃ自由に過ごしていた幼少期って毎日が本当に楽しくてキラキラしていた。
でもいろんな体験をするうちに「自己開示は自由を奪われる」「目立つと嫌われる」と紐づけて、自分で生きにくくしていた。

おそらく周囲から見ると人とのコミュニケーションは得意な方に見られるし、実際に人間関係で困っていることはほとんどない。

でもストレングスファインダーの結果からも実は人間関係構築力はそんなに高くない笑
周囲と同調するために上位の資質を最大限活かして、今まで作り上げてきた自分なりの防御法。
今は割と関わりたい人としか関わらないようにしているので、昔ほど無理はしなくなったけど、新しい環境や新しい人と出会う時に無理してしまうことが多く、良い人間関係は築けるけど実はめちゃくちゃ疲弊する😂

わいのストレングスファインダー

でもだからといって人が嫌いなわけではなく、これは昨年内省を深めて気づいたことだけど、「人間という生態（性質とか）を知る」ことが好き。
人って誰一人一緒ではなくてみんな多様な価値観をもっている、だからいろんな人と話すことでそれがわかりデータを集めている感覚になるので、それを研究しているのが楽しい。
こういうの話すと「変わっているね！」って言われることがあり、そういった小さな積み重ねで「私ってやっぱり他の人と感覚が違うんだ・・・」と勝手にまた少し個性を抑えるような意識になっていたと思う。

メインコースでさらに明確に

体験版でも思考の癖やブロックや本当の自分が求めていることがわかったけど、メインコースではさらにそこが整理され自分の思考がクリアになっていく。

自分は結局どうしたいのか？

結論、私は私の中での「自由」を創っていきたい。
セッション内でも「自由」という単語が何回出てきたことか。笑
本当は
【自分の好奇心・理想のカタチを自分の赴くまま追求したい】という思いがあるにも関わらず、過去の経験から
【特性・個性が目立つと自分が作り上げたい自由を否定される（好奇心の先に生命を脅かすものがある）】
という思考の癖があることがわかった。

この思考の癖があるから、勝手にいろんなことを紐づけてその追求に制限をかけていた🥺
これが整理されたのはめちゃくちゃでかい。これに気づくことで、思考と行動パターンが変わってくる。
なおかつこのセッションではその思考のブロックをどうしていったらいいかというところまで、落とし込んでくれる。

さらに衝撃的なことが判明

私は現在「個性を活かして１人１人が情熱的に生きる世界を創る」というビジョンを掲げ活動をしており、実際に仕事をそれをメインでしているのでとっても楽しい。
実際に関わった人たちが変わっていく姿を見ることは本当にやりがいだし、自分が関わった人が個性を活かせるよう立ち回れたときは嬉しい。
でもでもそのビジョンの世界から無意識に自分を外していた笑
自分も含めて「個性を活かす世界を創る」なのに、自分の個性は目立つと否定されるから、無意識に抑えていた。
なんて自分かわいそう😭！！！！笑
もちろん生きるうえで自分の個性は活かしているけど、そこに対して少し制限をかけていた。だからなんかモヤモヤしていたんだと気づくことができた。

じゃあ私がこれからしていくこと

・もっと自分の好きを追求していく
・自分の好きを表現していく
まずはここから始めてみようと思う。

なんとなく好きなことにも制限かけている気がしたし、思ったことももっと自己開示してもいいかなと思った。
（まさにこの記事とかも私にとっては大きな自己開示）

そう思ったらワクワクしてきたし、もっと体験したい世界に貪欲になっていいなと思った。

★体験したい世界= 自分の好奇心・理想のカタチを自分の赴くままに追究したい

割と内省していたと思っていたはずなのに、こうやって改めて深掘り・整理してもらったおかげですごい大きな気づきがありました！

次回のセッションは「欲求分析！」また新しい自分と出会えるのが楽しみです😆