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「16時間ダイエットン🐽」続報2:今の自分が「嫌」と「ダメ」の違い
”20時から正午12時まで食べない(あとは自由でOK)”
というダイエット、というかファスィング?体質改善。
実はちょうど10日経ちました。
noteには書いてないけどFacebookに3日後に書きました。
こうして続報が出るということは順調ってこと😄
3キロ痩せました。
が、それまで間食や夜食しまくってたのでこの数値にはそんな驚きはないです。これから減りにくくなるでしょう
旦那(妻)とOKレベルが全然違くて疲れる問題。さわとん家の場合
「旦那(妻)とOKレベルが全然違くて疲れる。。」
この相談、実はとても多い相談の一つ。
例えば
「幼少期の子どもがスーパーでわめいていると自分は気になるけど旦那さんはあまり気にならないで静止しないからイライラする」
「自分は掃除はきっちりやりたいけど旦那さんはまぁひどくなければOKで任せられない」
「私は健康のために食べるものは大事だと思ってるけど旦那はコン
人はやらない。9割はやらない。
人はやらない。9割はやらない。
ぼくはやりたいことで生きるサポートや起業プロデュースもさせてもらってる。その中で質問相談を受けて提案やネーミングなど提案することがあるけど、その場では採用してくれてもそのままやることってほんと少ないと感じる。
感覚的には9割はやらない。「あっ、それいいですね!」ってなることは多いしその場では「やります!」ってなることも多いけど、結局変わることが
改行なし投稿3日目。
改行なし投稿3日目。
いやぁこれはやってみてすごい気づきが!本音が出る出る!要は人にどう思われるかがすごく小さい世界。「改行があった方が見やすいよ」っていう人がいるのももちろんわかってるけどそれも気にならなくなってくる。とにかく自分が出すことを意識してるからどんどん出るし溢れ出てくる。
以前ブログを3年間毎日書いていた時も文章自体は15分で書いたけど結局投稿まで1時間かかったみたいなことも
相手からの感謝がなければモヤる
「さわとんせんせーい!
一時間前の投稿を読んで、早速質問です🙋♀️
私は、惜しみなく伝えた時に、その相手からの感謝がなければ、なんだかモヤるんだけど、さわとんは、そーゆーのは無いんですか?
それとも、あったけど、変わったの?」
昨日の投稿で「なんでも出すので聞いてください」と書いたのを見たYさんがこうしてメッセージくれた。嬉しいな。ど真ん中で思ったままに出すとこうしてつながっていく。こ
人は何かやるのに理由を求める
人は何かやるのに理由を求める。でも、いらない。歌いたいから歌う。食べたいから食べる。話したいから話す。ごろごろしたいからゴロゴロする。投稿したいから投稿する。それだけでいい。理由は後付けでいい。「ご飯はお茶漬け、理由は後付け」ぼくが作った好きな言葉だ。人が理由を求めるのは後押しが欲しいから。理由ちゃんがいることで一歩を踏み出す力になる。そして理由をつけることで安心できる。何か失敗した時はその理由の
もっとみるマンションから飛び降りたぼくが「死にたい」から解放された、年配の女性の一言
これがnoteで2つ目の記事です。
こちらの初めて投稿した記事、
ちょっとドキドキしながら書きましたが、知らない方からスキやフォロー、コメント頂いてすごく嬉しかったです。やっぱり反応があるって嬉しいです。noteのすごいところですね。すっぽんぽんで書いてよかった。(すっぽんぽんという言葉はぼくが今、一番大切にしている言葉です)
そしてぼくのホームページ経由で、メッセージをくださった方がいます