夏こそケアしたい・タイプ別胃腸養生法〜②〜胆汁不足の胃腸ケア【漢方的セルフケア】

夏に増える不調の中でもかなりお悩みの方が多い『胃腸トラブル』

そんな胃腸トラブルについて前回より原因別の対策についてお届けしております。

初回の前回は

１）食べ過ぎ飲みすぎによる胃腸トラブル対策（胃腸虚弱も含む）

２）ストレスによる胃腸トラブル

この2つの原因別に胃腸トラブルについてお届けしました。

今回は三番目の原因について。

夏こそケアしたい・タイプ別胃腸養生法〜②〜胆汁不足の胃腸ケア【漢方的セルフケア】

#漢方的セルフケア

というテーマでお届けいたします。

  
☆お酒や疲労、ストレスで胆汁の分泌不足で胃腸の調子が崩れる方の養生法

前回より夏に増える体のトラブルの中でも熱中症対策と同じぐらいみなさんもお悩みな『胃腸トラブル』についてお届けいたします。

今回お伝えする３つ目の胃のケアは、胆汁の分泌不足タイプです。

「胆汁」

と聴いてすぐにピンとくる方もいるかも知れませんが「たんじる」ってなんですの？？

という方も多いと思います。

重要性のわりには意外と知名度がない、可愛そうな胆汁ですが、実はカラダのある臓器と密接につながっています。