寝冷えと言えば夏！夏こそお腹の冷え対策を

どうも！

美容院で『早川さん、今日どうしますか？』と言われたので『ジョージ・クルーニーみたいに』と言って美容師さんを困らせたことがあります。

さわたや薬房の早川です。

＃めざせコータクルーニー

ステキな年のとり方、憧れますよね。

僕がジョージ・クルーニーになるには聖闘士になるぐらい難しそうなので別の道を探したいと思います。

さて、7月に入り夏本番まであともう少しです。

夏の暑さ対策はみなさん万全かもしれませんが、夏の冷え対策もとっても大切だということはみなさんもご存知のとおりです。

エアコンや冷たい飲食でカラダが冷えやすいのですが、冷えるのはカラダの末端、手足だけではありません。

今回は夏に注意したい冷えとして

寝冷えと言えば夏！夏こそお腹の冷え対策を

というテーマでお届けしたいと思います。

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夏は胃寒に注意

今回は夏の冷え対策の中でも特に『お腹』の冷えに注目してお届けしたいと思います。

中医学では夏に多い症状の一つに『胃寒』と言われる症状があります。

簡単に言えば胃腸が冷えることによって起こる様々な不調なのですが、冷たいものを過度に取りすぎて胃腸が冷えてしまう場合（寒邪）と