マガジンのカバー画像

早川コータの漢方Labo

【週刊誌1冊分の金額でオンライン漢方セミナー&有料記事が読み放題】 ☆オンライン漢方セミナーと有料記事がセットになったお得なマガジン☆ 1ヶ月500円・コーヒー1杯分でその月に…
『毎日をできるだけ健康的に過ごしたい』 『自分にあった健康法を知りたい』 『薬膳や体質にあった食事…
¥500 / 月
運営しているクリエイター

2022年3月の記事一覧

春は出会いと別れ・涙の季節〜泣くことも素晴らしい養生になる〜後編〜【漢方的メンタ…

前回より「泣くこと」が実は素晴らしい養生になる、というテーマでお届けをしております。 (…

100

春は出会いと別れ・涙の季節〜泣くことも素晴らしい養生になる【漢方的メンタルヘルス…

「笑うこと」が最高の養生ということを以前のnoteにてお伝えしましたが 今回はその対極とも言…

100

食べすぎてないのにお腹が張る・眠くもないのにあくびが出る?その原因とは?〜後編〜…

※無料記事となっております。 前回より引き続きPodcast番組『コータの漢方RADIO』にいただい…

食べすぎてないのにお腹が張る・眠くもないのにあくびが出る?その原因とは?〜前編〜…

僕はこのnoteの健康コラムと連動させてPodcast番組の配信をほぼ毎日行っております。 『コー…

笑いは最高の養生〜笑いが持つ驚きの力とは?【漢方的メンタルヘルス】

前回より暗いニュースが多いだけに 『今こそ笑うことが大事』 ということで笑うことがどれだ…

100

笑いは最高の養生法・こんな時こそ「笑う門には福来る」

最近皆さん笑っていますか? テレビをつけると戦争に関する報道、新型コロナウイルス、最近は…

100

春は『ゆる〜く』がおすすめ〜漢方的春の快適な過ごし方【漢方的セルフケア】

快適に過ごせるイメージが強い春ですが、体調を崩される方が多い季節でもあります。 漢方相談の問診で 『どんな時に体調が悪くなりますか?』 とお聞きすると結構な割合で 『季節の変わり目』 という答えが返ってきます。 暖かくなり快適でもありますが、冬のように寒くなる日もある、良くも悪くも不安定な春は気候変動で体調を崩すことが多い時期です。 また、春は出会いと別れの季節。 環境変化というストレスで5月病など含めて体調を崩してしまう方も少なくありません。 今回はそんな

¥100

【マガジンメンバー限定】2022年3月開催『春の漢方的養生法』オンラインセミナー』動…

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは?②【漢方的食養生】

※今回は無料記事となっております。 前回より改めて考える『食』の大切さについてお届けして…

改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは?①【漢方的食養生】

※今回は無料記事となっております。 この仕事をしていると(健康相談・漢方相談)必ず相談の…

オンライン漢方セミナー【春の漢方的養生法】資料配信のご案内

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

食べ物を狂信的に信望する『フードファディズム』にご注意を【漢方的食養生】

心とカラダの健康に関する情報を発信しているとやはり食べ物に関する情報をお伝えする機会が非…

100

漢方オンラインセミナー『春の漢方的養生法』2022年3月23日開催のご案内

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

自分自身で作っちゃうストレス〜『かもしれないストレス』を減らすための養生法〜その3〜【漢方的メンタルヘルス】

※今回は無料記事となっております。 3回のシリーズでお伝えしてきた 『かもしれないストレス』 いろいろな人と話をしたり、漢方相談の際にお客様とお話をしていていつも感じていたのがこの 『かもしれないストレス』 で苦しんでいる方が非常に多いということです。 また、世の中のトラブルの9割はコミュニケーション不足から起こると言われています。 国同士の戦争だってもともとは双方のコミュニケーション不足から起こっていると思います。 もちろん、今起きている戦争のように酷い言い