内腿が筋肉痛です

2021.7.22（木）在宅ワーク471日目

朝、36.2℃

8月に健康診断があるから体重を落としたいっていうのと、お気に入りのデニムをまた穿きたいのとでエクササイズを始めましたが、内腿が筋肉痛になってもうツラい(´･ω･`)
1週間くらいで成果出てくれないかな。

夜、36.1℃