マイナス思考気味な最近。できたことを数える。

皆様いつもお疲れ様です♪
困った時の書き出しです。

仕事

• 10月しんどかったときに比べたらガンガン仕事進んでる

• 仕事が発生した時に、周りにお願いできている

• 昨日、今日は、7割くらいの完成度で仕事をお願いできた

生活　

• ほぼ毎朝、コンビニにコーヒー買いに行くために出かけられている

気持ち

• なんだか最近マイナス思考気味、自分的にうまくいってない感じがする

• 仕事自体は進んでいるのに、なんで認めてあげられないんだろう？

• 自分が担当してることで、お客さんに不安を与えているんじゃないか？と不安に感じている

• 担当する仕事が減って、なんだか自分に無力感を感じている