トライアスロンの魅力について

こんにちは、さつきアドバイザリー代表の

坂田です。

私は４年ほど前からトライアスロンを

趣味にしています。

今回は、意外に？ハードルが低い

トライアスロンの魅力についてお話しします。

まず、私が出ているトライアスロンは、

「オリンピックディスタンス」というもので、

①スイム1.5km⇒②バイク40㎞⇒③ラン10㎞

合計51.5km

を制限時間4時間程度で走ります。

個人的な感覚的には、

ハーフマラソンとフルマラソンの間くらい

の消耗度合いかなと思います。

これは、マラソンとは異なり、

トライアスロンは3つの種目で

使う筋肉が異なるので、

身体への負担が分散されると感じるからです。

トライアスロンを始めるにあたって

一番躊躇されるのがスイムですが、

ほぼ全ての大会でウェットスーツ着用するので、

身体が沈まずに泳げ、だいぶ泳ぎやすいです。

このため、カナヅチの方でも半年あれば

大会に出場可能と言われています。

それでは、私が思うトライアスロンの魅力

ですが、大きく４つあります。

１． 趣味として書くと凄そうに見える、

話しが盛り上がりやすい

私は趣味として、トライアスロンと合わせて、

テニスやスキー、ゴルフを書いていますが、

たいていはトライアスロンが話題になります。

大変さ（＝意外に大変でない）

vs見栄え（＝何か凄そう感）から見ると、

正直一番コスパがいい(笑)スポーツ

かなと思います。

個人的には、使う気力としては、

エントリーの決断７割、練習３割

といったイメージです。

エントリーさえしてしまえば、

あとは流れに任せて練習をしていけば、

意外と楽しく本番を迎えられるかなと思います。

２． 周りから応援してもらえる

これは、私が初めてハーフマラソン大会に出た

ときに感激したのですが、

沿道にいらっしゃる地元の方や

他の出場者の応援の方、大会ボランティアの方

たちに応援されるので、とても励まされ、

気持ちがいい&テンションが高まります。

最近はコロナの影響で沿道の応援がなく、

寂しいですが、またコロナが落ち着いた

大会を楽しみにしたいと思います。

３． 自信に繋がる

先ほど記載したとおり、トライアスロンは

エントリーに半分以上の気力を使いつつ、

実際にエントリーした後はコツコツと

練習をしていきますが、

他のスポーツ以上に練習した分だけ結果に

反映されるため、コツコツと練習することが

達成感を生み、ゴールした時の喜び、

達成感はひとしおです。

何事においても、

「一度決めた目標に対して努力して、

結果が出る」ことは

とても自信に繋がります。

４． タイムマネジメント力が上がる

おそらく経営者の方にトライアスリートが多い

一因かと思いますが、

忙しい中で練習時間を捻出する過程においては、

時間管理がとても重要になってくるので、

これを乗り越える過程で、

タイムマネジメント力は高まると思います。

この記事を読んで、少しでも

「トライアスロンやってみようかな」

「話し聞いてみようかな」

と思って下さった方がいたら、

是非お声がけ下さい！

一緒にトライアスロンを楽しみましょう！

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