こころの健康診断

精神的な病や落ち込みの対策で大切なことは「予防」だと思う。

気持ちがグラグラしたり、うまくいかないことが続くと、勝手に人と自分を比べてしまい、人に会う気力が無くなる。落ち込んだり傷つきたくないからだ

こころの健康診断はもしかすると誰かに会う事かもという感覚が以前からある。そして結果を恐れて逃げ続けていた。

ひょんなことから、一社目の同期の2人と会ってみた。10年以上の期間が経ってたけど、物凄く良いやつと圧倒的に頭が良いやつだったと思い出せた。当時も頭の中で争う必要のない同期の能力を感じて落ち込み、ひがんでいたのだ。

30年近く前の話の答え合わせも、今やっていることの意味にも気がつけた。やっぱり僕自身が優れてると思っている人はやはりそうだった。

圧倒的な能力差や人間力を感じることで、自分のこころがどこにあるか分かる。入社30年になる再来年にみんなで会おうと。検診の口約束をして別れた

波長の合う5人くらいの平均値が自分であると。人間性やメンタルもこの法則に乗っ取っている気もする。優れた人間に会いに行く。そんな習慣を作ることで、こころの健康診断の予約ができるのかも。次はA判定が出るといいな