潜在意識/思考は現実化する 不足を消して充足を見る 別の領域で叶う
16日の満月と気圧みごとにけっこうへばってた人
多いのではないでしょうか。。。
けっこうきましたねー！！
だるおもな感じがずっとしていましたね
ああいう日はとにかく無理しない
お風呂にしっかり浸かって、
暖かいもの食べる、たくさん寝るが一番ですね
トレードの勉強いよいよしっかりしたいなぁ
と思うような状況に入ってきましたね
昔、4年位前に師匠から習ってたんですが
アプデした内容でまた師匠がされているので
1か月みっちり習いに行こうかどうか
いつにするかを今、悩み中です！！！
どうせなら予定のあまり詰まっていない時に
しっかり勉強したい！！！！
トレードの勉強しだすと潜在意識のほうは
お休みになるかな？
併行できるかな？トレードのほうの勉強の
アウトプットしていきたいかな？？とか思いつつ
ワールドコインを受け取ったあとに
ほかの通貨にする方法、前はバイビットに送るでよかったんですが
いまバイビに送るとゴックスしてしまいます。。。
先日試しに少額送ったら届かないな。。。？
と思ったら、ワールドコインのチェーンが対応ではなくなった
んですよね、、、、えぇぇぇぇぇぇぇ！！！
ってことで調べたらビットゲットでしたら対応しているので
ビットゲットを口座開設してビットゲットに送って
ワールドコインからUSDTに変えて、
そこからヒッポというミームに変えて
3000円ほど増えたので、いまはトンという
猫のゲームに使うコインに変えて持っています
少額なのでミームコインという
上がるときはめっちゃあがるし
下がるときは地獄の底まで下がる
そんなミームに変えて持っておこうかなと
思います（笑）
ハイリスクですがハイリターンな感じですね
今年のはやりはミームコインになりそうで
ぺぺとかドージコインの派生のネイロとか
動物系ミームになるかも？？？
ハヤリも早いしすたるのも早い界隈
だれがババ引くのか？の椅子取りゲームなだけなので
とにかく逃げ足が早くないと生き残れない界隈ですが
トレンドに順張りするのが一番簡単なトレードの方法なので
ゴールドの上昇が終わったので
次は、、、という感じですね
でも逆に言うとゴールドはいまが仕込みのタイミングなので
価格が落ちるごとに買っていく量増やしていくのがベストです
ゴールドの積み立ても金額増やしている最中なので
良い感じに2800付近から2400付近までは落ちるかな？
もっと下がるかな？？下がったらラッキーと思いながら
買っていく金額増やしていきます
今日は、瞑想や自己観察は不足を消して充足を見れるお得なやり方
という話から引用します
～～引用ここから～～
自己観察や瞑想が難しいなら
何も考えず夢中になれる事をやるとかも手だよ。
私もしにたかったけど、自分でどうにかしたくて頑張ったんだ。
昔好きだった事や、やりたかった事をやったりした。
音楽聞いたり、海に行ってみたり、
マンガを読んだりした、ゲームやったりしてみた。
それでも苦しいのは変わらなかったし
相変わらず現実を見て辛かったけど、
自分を責めてない時間が少しでもあるなら
そっちのほうが少しマシじゃないかと思ってやってたんだ。
状況が劇的に変わるまで
二年くらい掛ったけど諦めなかったよ、
引き寄せ本なんか何十冊も読んでるし、
セミナーにお金も払ったし、まとめ見て真似して諦めるなんて数えきれない。
引き寄せを使って成果を出したい人は
殆ど似たようなもんだと思うけどね。
私もにっちもさっちもいかなくて辛かったし
お金の為にやりたくない嫌な仕事もやったし
人間関係で嫌な目にも散々あったがそれを言い訳にはしなかったよ。
絶対幸せになると決めたんだ、で、幸せであればいいとわかったんだよ。
だから諦めないで欲しいとは思う。
昔叶えたいと思ってた事なら彼女が欲しいのと
雇われないで自分の力で稼ぐ事だよ。
直近でいいなら一昨日と今日
全く予期してない臨時収入があったよ。
ちょうど自分も考え方がカッチコッチに固まってて
ニッチもサッチも行かなくなってた。
んで、思考止めて瞑想からチケットにあった
今今メソッドやって、自分の思考に気づけてきて、
なんだか不足ばっかり見てるな～って思った。
で、今は「充足を見る」ってアファしてる
なかなかいいよ？これ
思考が「意味ない、効果ない」って言ってくるかもだけど、
自分を洗脳するつもりでやってる
問題があってそれを解決したいなら
それをできるだけ思考で支えないように瞑想はやる。
今の問題と距離を置くと安心する
不安がない状態ってのは安心だからね。
そうすると思考で関わって問題を見て活性化してた信念は
いずれ枯れる、なくなる。
瞑想や自己観察は不足を消して
充足を見れるお得なやり方だと思う。
問題や自分を責めてる思考から離れるんだよ、
そしてその領域は問題がないし君を責めない。
君は安心するようになる、そしたらそこに積極的にいようと思う、
そしたら好ましい事が起こるだけでなく
自分の問題が消えてる事に気付く。
自己観察ならできそうな気もしてきました、ありがとうございます。
ただ、コツがいまいちつかめません。
嫌だと思う思考が出てきたら、
あっまた考えているなと自覚すれば良いのでしょうか？
思考って嘘つきだよ。
金がないと困るって散々脅してるのに
お金を何も制限なく手にして良いと自分で決めると抵抗するんだよ、
無いと困るって散々言ったのあんたじゃんって。
だから無視でいいしできないならシカト(瞑想)するに限るよ。
まずは楽に出来た事を誉めたら良いと思うよ。
今までは流しっぱなしのラジオを聞いて登場人物になりきって
同調して自分を責めてたんだな。
でも君はもしかしたらこれラジオじゃない？って気づき始めたんだ。
そうやって気づき続けると、
こういう事に反応してこう思ってるんだなーとか
どんどん客観的になれるよ。
客観的になったら見てる自分って何だろう、
思考とは違う領域があるんじゃないかと思えるようになるかもしれない、
そしたらそこに興味を持ってほしい。
～～引用ここまで～～
相変わらず現実を見て辛かったけど、
自分を責めてない時間が少しでもあるなら
そっちのほうが少しマシじゃないかと思ってやってたんだ。
とあるように
現実を見て感想を述べるなという話を
前回書きましたよね
つらい現実は過去の自分の思考の集大成なだけなので
いかに現実を無視できるか？
現実を見ずにこうだといいなに思考を
自分で切り替えることができるのか？
現実を無視するのに一番いいのが
自分が好きなことをやる
夢中になることをやる
とにかく寝るもいいし海に行ってぼー－－－とするでもいい
映画見て思いっきり泣くでもいいし
なにか「夢中になること」があればいいのですが
夢中になるとは「いま」に心をこめている状態なので
あれこれ思考で過去のことを考えている時間がない
という状態ですね
言ってしまえば忙しくしてればいいのです
忙しくしててもいちいち現実に感想を言いたくなるのであれば
それではだめ
真剣に夢中になれるなにかに忙しくして
時間を忘れることができるようなこと
どうしてもしんどいときはもっとしんどくさせるために
走るのもいいんですけどね
人によるかと思います
ゲームしながら考え事するのであればそれではだめです
マンガ読んでで夢中になれるならそれでいいのです
どうしてもしんどい！！ときはまずは
ニュートラルにするためになにかで夢中になること
忙しくできる何かを見つけてそれをやること
ここが第一歩ですね
問題があってそれを解決したいなら
それをできるだけ思考で支えないように瞑想はやる。
今の問題と距離を置くと安心する
不安がない状態ってのは安心だからね。
瞑想しながらエゴに飲まれたら意味ないので
瞑想してエゴと一体化しないでいられて
距離を置くイメージをしながら深呼吸する
どんどん遠くなるエゴとイメージしながら瞑想する
でもいいかもしれません
エゴが小さくなっていくイメージしながら深呼吸していると
だんだん落ち着いてくるはずです
問題と距離が取れるようになると
一体化していた時には見つけることができなかった
解決策も見えるようになってきます
ぐるぐるしているときには思い浮かばないようなことも
距離が取れるとわかるようになる
見えるようになるものなのです。
今までは流しっぱなしのラジオを聞いて登場人物になりきって
同調して自分を責めてたんだな。
でも君はもしかしたらこれラジオじゃない？って気づき始めたんだ。
エゴはたいてい「ろくでもないこと」
「いやな気分になること」「悪口文句」
そして「同じ話を何度も何度もしてきます」
これらの特徴が当てはまるものは全部エゴであって
本来の「あなた」ではないんですよね
ここの区別ができるようになるだけでも
かなり楽になります。
あーーーハイハイえごっち黙ってね？？？
といえるようになるので思考にも飲まれなくなるし
エゴと一体化しないので
気持ち悪い感情に飲み込まれなくなります
ここはトレーニングでだれでもできるようになるので
正しい順序で実践していけばいいだけなのです
いつも私がいちいち意図するというように
すべて意図しておかないとエゴがいつもと同じように
いつも感じるような不快な感情を感じるように感じるように
あれこれしてきます
エゴはとにかく自分の言い分を聞いてほしいのです。
わかってほしいのです。
ですので声がでかいし良く騒ぐんですよね。
うるさいよ？？？って言えるようになるだけで
だいぶすっきりしますよ！！
だまされたと思ってぜひ潜在意識書き換えお試し体験
いらしてください。
エゴにうるさいよ！！っているようになりますし
飲み込まれなくなりますよ！！
ありがとうございました！！！！