思えば思うほど健康的な朝ご飯🥢

入院生活7日目🗓高タンパク質低脂質🥢
今日の朝ご飯は…っていうか
毎日の朝ご飯は高タンパク質低脂質だ❣️
…と思うんだ〜🤔

違ったら教えてね💕
納豆とお味噌汁はタンパク質でしょ❓
お米は脂質じゃなくて糖質でしょ❓
牛肉は…どっちもか⁉️
煮物は…なんだこれは❓

こうやって考えてみると
自分がなんの栄養分をとっているのか
わからないで生活してますね💦
多分この病院食は
色々計算されて作ってくれてるはず✨
退院した後が問題だなあ…
この歳になって思う🤔
若い時の体に戻ろうかしら💪
あの現役時代の頃に🥊
その前に早く骨折治せ‼️たかしちゃん😑
それではまた後ほど👋
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@atsushi_416