起きて1時間たって暖かいものを腹にいれて、2時間弱後、私は大丈夫という気になる。薬を飲んで3時間たつと大分ましな頭になる。1日0.5歩自分を観察して変化できるといい。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?