起きてきた反抗期息子にインドの感想をきいても、うるさい、の一点張りで会話にならず。悲しいなと言って、これを書いている。対処法３つ、①無理やり笑顔をつくるとドーパミンが出るらしい。②深呼吸。③自分への声掛けをきめとく「サト、いいこ、いいよ、大丈夫。」豚汁たべてるからよしとしよう。