仕事中ふとみたら、phythonistさんからスキマークを頂いていたのを初めて発見。つぶやきにももらえるなんてうれし～と。誰かがスキと思ってくれてるのか～って、なんていいものなんだろ～と、久々の新鮮な気持ちでした。 嫌がられているのかっていう積み上げ多かったからな～

朝の不安感がきつい。明日からの仕事大丈夫か。ウルさいしか言わない反抗期息子、りこん手続き、仕事の圧、不安だけがさまよい、深呼吸しても落ち着かないまま夜になる毎日。でも、くさらずに、時にまかせる気分、皆生きてるだけでえらいぞ、とサトに何度もいっている。

起きてきた反抗期息子にインドの感想をきいても、うるさい、の一点張りで会話にならず。悲しいなと言って、これを書いている。対処法３つ、①無理やり笑顔をつくるとドーパミンが出るらしい。②深呼吸。③自分への声掛けをきめとく「サト、いいこ、いいよ、大丈夫。」豚汁たべてるからよしとしよう。

私の役は多い。多すぎて手に負えない。キャパ越えとはこのこと。でも一人の軌跡の実例であることには違いない。だから還元したい。同じ思いや悩みに少しでも希望がみえるように。 明日から投稿をつづけます。