2022/01/14

Satoshi Cozima

胸トレ
インクライン　ダンベルフライ
11㌔　20 20 10
ダンベルフライ
11㌔　20 20 20
ダンベルプレス
11㌔　20 20
ダンベルフライ・ドロップ
15㌔　10
11㌔　10
 9㌔　10

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