子どもの自己肯定感を高めながら健康的な生活習慣を身につけさせる方法

歯磨きやお風呂など子どもはなかなか自分から進んでやろうとはしないものですよね...

夕方になると毎日のように声を大きくして子どもをせき立てる...
というご家庭も多いのではないでしょうか

歯磨きをしなくても翌日すぐに虫歯になるわけではないし、整理整頓ができなくても何も痛みがないため、必要性や目的といったものがあまりにも遠くにありすぎるのです

では、この必要性や目的をもっと近くに持ってくることができたら？

それが子どもの自己肯定感を高めながら生活習慣の定着を促す方法です

ちょっと思い出して欲しいのですが子どもが生まれてすぐもしくは生まれる前は「元気で健康に育って欲しい」ということだけをひたすらに願っていませんでしたか？

子どもが大きくなるにつれだんだんと
「こうなって欲しい」
「あれができるようになって欲しい」
と、願いは増えて複雑化してはいないでしょうか

しかし親の願いが増えたり複雑化したりするのはベースに「元気で健康に育っている」という状態があるからこその次のステージの願いと言えるのです

なので、まずはこの最初の願いを「子ども自身がいっしょに叶えようとしている」ものであることを認め、親としての気持ちをそのまま子どもに伝えます

具体的には、以下のような言葉で伝えます

歯磨きをしたら
☞虫歯になる心配が減ってうれしいな
　いっしょにおいしいものをたくさん食べられるね

お風呂に入ったら
☞風邪をひく心配が減ってよかった
　お肌がきれいだとかゆくならなくて安心

整理整頓をしたら
☞ケガをする心配がひとつ減ったね
　おもちゃが見つかりやすいからすぐに楽しめるね

子どもは自分が生活習慣を身につけて清潔で健康にいることは親を喜ばせることだと知ります

自分が親に心身ともに大切にされているというメッセージを受け取ることで、自分のことを「大切にするべき存在」だと肯定することができるのです

❌歯磨きをしなくてもいつなるか分からない虫歯というマイナスの理由で脅す
⭕️子ども自身が自分を大切にするプラスの理由をつけてあげる

プラスの理由の方が子どもは自発的に動くことができます

毎日の習慣を親からの感謝やよろこびという特別な瞬間に変えることで、子どもの自己肯定感を高めながら健康的な生活習慣を身につけさせてあげてください

はしょらず
ていねいに
ひとつひとつ

子育て時間を楽しみましょう🎶

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「折れない心」で問題解決する子を育てる家庭教育プログラム
Satori式アート思考子育ての体験会を開催！

体験会では、Satori式アート思考子育ての3つの柱のひとつである
「子どもの考える力を伸ばす質問」を実際に体験していただきます

親が質問を転換させることで子どもに「考える道筋」をつけ、頭の中の情報を整理させるため、考える力を伸ばすことができるものです

子どもは自分の意見に自信が持てるため、自己肯定感も高めることができます

体験会の開催概要は以下の通りです

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1月17日(水) 10:00〜12:00
1月18日(木) 10:00〜12:00
1月19日(金) 10:00〜12:00
1月20日(土) 10:00〜12:00
1月21日(日) 10:00〜12:00
1月22日(月) 10:00〜12:00
1月23日(火) 10:00〜12:00
各回定員：3名
会場：オンライン(zoom)
体験参加費：1,000円

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お子さんの自己肯定感や考える力をどのように育てればいいかお悩みの方はぜひ体験会にご参加いただき、家庭で繰り返し実践してみてください

きっとお子さんの成長を感じられるはずです✨