#82 頭のキャパと自分を守る本能

整理収納アドバイザー
スペシャルキッズサポーターの
satomiです

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最近、何となく自分の頭の中が
キャパオーバーな気がして

考えを巡らせないといけないような
インプットは
自らシャットダウンして
省エネモードにしている感覚

なので
以前は家事や空いた時間に
耳からインプットしていた情報も
かなり減らしてしまいがちで

反対に何も考えなくて良い
好きなアーティストの音楽を
ひたすらリピートしてます

ちょっと立ち止まりつつある自分に
エンジンを掛けたいのか
アップテンポなのを
ずーっと聴きがちです

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以前の私なら
インプットしない自分に
『それじゃダメだ！頑張らなくちゃ！』
と、もがいていましたが

まぁ今は無理なんだよね、きっと
だっていっぱいタスクもあるし
考えなくちゃいけないこともあるし

寝不足で体もキツイけど
次女の要求に応えたり
観察しなくちゃいけないもん

これ以上無理だわ
現状維持で精一杯

と、自分にストップかけることが
出来ています

おかげでタスクはたくさん残っていますが

まぁいっか
期限までにすれば良いし
冬休みもあるしね

ちょっと意識が変わってきたのかも

自分の本当の気持ちを知る
まずはそこからなんだろうな、と

しばらく頭の中は休ませてあげようと
思います