ココロノマルシェ：大海原の波を乗りこなせるようになると。
こんばんは。
ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。
本日は、心理カウンセラー根本裕幸さんが運営されるオンライン無料心理カウンセリング「ココロノマルシェ」に寄せられたご相談に回答差し上げます。
本日のご相談は、「感情を感じきる」ってどういうこと？というご相談です。
私自身、自分の感情を感じることが凄く怖くて、圧倒される感情に振り回される時期を長く過ごしました。
30後半の時に心理カウンセラーさんが主催されている、行動療法のグループセッションを見つけて、一年通いました。
自分自身の感情とよりうまく付き合うためのスキルを学び、日々、実習に取り組み続けた時代があります。その時に学んだことを用いて、ご相談に回答差し上げます。
続きは、こちらの画像をクリックしてお読みいただけると嬉しいです。
明日から、お仕事始まる方が多いでしょうか。素敵な1日になりますように！今日もお読みいただきありがとうございます。
咲凜（えみり）さと
心理カウンセリングモニター様、募集中です。
花カフェ、5月も開催しています。
ブーケ・グループセッション5月は、「恥じらい」がテーマです。
https://note.com/satoimoflower/n/n8ec983f6668f?magazine_key=m6ab5892bbd86