肩こりが酷い

こんばんはぁ
仕事が始まりまた肩こりが再発しました。んー。首こりなのかも…目からの頭痛もあるし…月曜日の朝までは元気だったんですけどね。

寒さのせいもあるかなぁ。

明日はヨガに行く予定なので、体をほぐしたいと思っています〜。

寝る前に体側と首のストレッチをするようにしています。