ひと段落しました
オペ後ちょうど４ヶ月の日に、リハビリの目標だった「山を走る」ができました。
もちろん心肺機能も戻ってないからこま切れのゆるゆるペースだけど、
「歩き」ではないペースで、ガク🐶と一緒に。
なんと楽しいことか‼️
コレがやりたかったんだよぉ〜〜💕💕
臀筋がまだまだ回復していないので、その代償でふくらはぎが過労になり、先日は「肉離れ一歩手前」な状況に😱😱😱
まだまだ臀筋3種と外旋筋のトレーニングは続けていかないといかないけど、目標だったトレラン(もどき)ができたので、
ここで今回の股関節置換手術に関する記録は終了とします。
人生初の手術と長期入院。
面白い経験をしました。
もうしたくないけど…
このnoteに訪れて読んでくださった皆さん、
どうもありがとうございました。
来年は楽しいことをたくさんできる年にしたいです‼️
