５月のウォーキング

ゴールデンウィークがおわり、
５月もなかば。

相変わらず 地道にウォーキング 続けてます

ストレッチも毎日頑張っています

ウォーキングは1日1時間 を目標に歩いています 実際のところは早めに終わる時で40分ぐらい平均的には50分ぐらい休日
これほどの ウォーキングを 雨の日 以外は ほぼほぼ こなし 健康と体重維持に勤めています

もう少しでウォーキング初めて8年が経ちます。

ウォーキング７年続けた結果……！ | くろやぎのブログ