2022/06/03“学び”

今日は学んだことがある

曖昧さはダメ、具体的に、行動で示す
口だけじゃ意味ない

ってこと

わたし結構口だけだなあって
そんでもって
あることないこと心配して
そんなことで気に病むくらいなら
自分が出来ること、コントールできる部分を一所懸命やればいい
他人様の心配したって、仕方ないし、なんにもならん

自分は自分のできることをやる

大事だなあ

-MCTオイルダイエット3日目-
〈朝〉
・野菜ジュース
・サプリ
・オイルドリンク

〈昼〉
・野菜ジュース
・サプリ
・オイルドリンク

〈間食〉利用者様宅にて
・ぶどうジュース
・リンゴジュース

〈夕〉
・野菜ジュース
・カマンベールチーズ2ヶ
・サプリ
・オイルドリンク

〈寝る前〉
・サプリ
・スペシャルタイプ

今朝は
64.2

げりらごうう
レシチン足らんのかな
あと胃痛