MCT珈琲やめました

おはようございます。
お休みの朝。
気がつけば新年まだ1度も日記を書いていなかった。
寒いと、いろんな事が億劫になる。

2か月ほど前に始めた毎朝のMCT珈琲ですが、結果として、やめた。
なんだか気持ちが研ぎ澄まされる感はあったし、空腹になりにくいし、習慣にしようと思っていたのだけど、どうも「腸」が快適でないというかなんというか。
下しているわけではないのだけど、常にふんわりゆるい。
スッキリ出ない。
とにかくトイレットペーパーの使用量が増えたし、そのふき取り作業がなかなか終わらない。
ゆえに肌もちょっと荒れてしまって。
というわけで、快適であると感じられないまま続けることならやめよう、と。
（まとめ買いしなくてよかった...）

で、今年から始めたのが「整腸剤」。
毎年春先に悩まされる花粉症ですが、このご時世、通勤電車でくしゃみの連発でもあろうものなら周囲の視線は想像にたやすい。
腸内を整えるとアレルギー症状が和らぐほか、身体にいいことばかりだというのでとりあえずやってみる。
これは8か月分まとめ買いしたので、全部飲みきるまでは続けてみる。
生涯続けるつもりはないので、何の不調もなければ1年続けて、来年の花粉症にまた自身の身体にどのような影響があるか観察してみたい。
その際にはまたここに何かしらの報告をしよう。
（忘れてなければ、ね）

では、今日も健やかに心穏やかに。