HSP

突然ですが、みなさんHSPてご存知ですか？
Highly Sensitive Person の略で一言で言うと「ものすごく繊細で、敏感な人」です。
これは性格ではなくて性質なので、直す事ができません。

私自身がHSPだと気付いたのは本当につい最近です。
幼い頃から内気で、人一倍気にしいで、少しの事で傷ついて落ち込んでしまう。
そんな自分が嫌で、ものすごく生きづらさを感じていました(今も感じてますが)ただ、非HSPさんからはあまり理解されず「何でそんな事気にしてるの？」「いちいち気にしてたらやってられないよ」とよく言われます。
ですが、気にしないということができないんです！！！！(声を大にして言いたい) 私だって、好きで気にしているわけではないんですよ！！とても辛いんです！！！
例えるなら、自分の目の前にあるリンゴを視界に入れるな と言われているようなものです。なので、仕事などで嫌な事があった時は本当眠れなくてクヨクヨと夜遅くまで考えてしまいます。

ですが、このHSPという気質悪い事ばかりではないんです。
人一倍感受性が強い分他人の痛みにも共感しやすいですし、綺麗な風景や心地よい鳥のさえずり、音楽などにも感動しやすいです。

まだまだ道のりは遠いですが、いつかこのHSPという気質を活かしてお仕事をしていけたら良いなと思っています。

#HSP #HighlySensitivePerson #繊細 #敏感