イライラ、嫌な気分から自分を救う方法

私たちは時に、自分とは違う価値観を持った人と、意見がぶつかることがある。

それは、自分にとっての正しいと、相手にとっての正しいが違うから。

そして、自分にとっての正しいは、世界の全人類にとって共通の正しい！ではない。

価値観って、人の数だけあるし、どんな価値観を正しいと思って生きていくのかは、自由なのだ♡

価値観には正解がない！！

ある人にとっては、正しいことも
ある人にとっては、不正解になる。

ある人にとっては、常識と思うことも
ある人にとっては、非常識になる。

価値観には、絶対的な正解はないのだから
誰かに自分の正しさを押し付ける様な、自己中なことはしたくないし
誰かに自分の正しさを押し付けられることも、とても迷惑なので、できればそういう人とは関わりたくない。

つまり私は、自分が絶対正しいと思っている頑固者とは、関わりたくないのだよ！！o(｀ω´ )o

関わりたくないけど。。。
関わらないといけない時もあるよね。。。

今、まさに私、その状況でして^^;
最近ね、職場のJさんに、価値観を押し付けられて、イライラしておりました。笑

でね、今までだったら、「自分はダメな存在」そう信じていたので
誰かに何かを言われると、自分が悪いんだと自分を責めてしまっていました。。。

でも、今回は
自分が悪いとは思わなかった。

だからと言って、Jさんが悪いわけでもなくて、
ただただ価値観の違いだよな。と理解できた。

Jさんが自分とは違う価値観を持っているのは、当たり前。

でもね、それを押し付けてくるのは、ちょっと違うだろ！！と思ったの( *｀ω´)

私には私の価値観がある。
私には私の大切にしたいものや大切にしたい事がある。

誰になんと言われようと、私は私の味方でいいし
味方でありたいと思った。

ただ、ここまで理解できても、どうしても気持ちの整理ができなくて


なんだかモヤモヤが消えないし
言われた一言がどうしても許せなくて。

許せない。。。そんな感情を抱いているから、自分の中で、嫌な世界や怖い世界に飲み込まれている感覚があったんだ。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

何度も思い出しては、嫌な気持ちになって
どよ〜んと暗い気持ちに引っ張られていく、あの感覚。

で、そんな自分に聞いてみたんだ。

こんなことやってて、幸せ？(*´꒳`*)って

答えはもちろんNo.
分かってるけど、なんか、簡単に許すのが嫌だったんだよね。
負けた気持ちになっちゃうのかな。。。

でもさ、そうやってずっと許せないって相手に引っ張られていたって、私は全然幸せになれないんだよね。

だったら、もう許すしかない！って思ったんだ。

自分の負けを認めるとか、相手の気持ちを認める！とか、相手を受け入れ尊重する！とかとかじゃなくて！

相手は関係ない！自分の幸せのために、許そう！！
と覚悟を決めたんだ。

いつまでも、許さない！！を選択することもできるけど
その選択では、ずっと気分が悪くて、嫌なことから自分を切り離してあげることができなくなる。

楽しいことより、嫌なことばかりにフォーカスしてても、時間が勿体無いもんね。

それに、そんな気持ちに支配されたままなんて、自分がかわいそう(*´꒳`*)
大切な自分を嫌な気持ちから救ってあげるためにも、あの出来事を許すと決めたのでした♡

ただ。。。
もしまた同じこと言われたら、今度こそブチギレてやるけどね( *｀ω´)

大切な自分を救うためには、さっさと許して楽しむに限る♡
そして、大切な自分を守るために、時にはぶちぎれることも必要だと思っているさおりでした♡