【夫の不倫✖️再構築成功例】マイルールを持つ妻は不倫される！？
このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。
・こんなことありませんか？
あなたのマイルールは
何ですか？
いきなりこんなことを
聞かれても答えられないとは
思いますが（笑）
マイルールが
不倫に何の関係があるの？
って思う方もいるかもしれません。
実は、夫の不倫が始まる前の
我が家はルールだらけでした。
飲み会の後は何時であっても
シャワーに入ること。
寝る時は布団（ベッド）で
寝ること。
風呂に入ったら最後の人が
洗うこと。
ご飯を食べたら
すぐに茶碗を洗うこと。
男性のトイレは
座ってすること。
なぁんだ、そんなこと？
当たり前じゃない。
って思ったあなた！
要注意です！！
我が家は夫婦＋子供達
の時だけでも
私のマイルールだらけ。
それが不倫される3年前に
二世帯住宅にした時は
さらにルールが増えました。
何故なら、私の両親が
ルール大好きの
ルーティン両親だから。
そんな両親との二世帯住宅。
そして良い娘を演じる私。
夫が暮らしやすい訳は
ありませんでした。
・マイルールは私の意思なのか。
そうは言っても、
私もその生活が楽だったかと
言われれば自信を持って
首を縦には振れませんでした。
それでも私にとっては
そのルール化が
当たり前になっていたんです。
正確には変えられなかった。
私が夫と家族になってすぐから
我慢してきたことの一つに
飲み会の日と次の日の
過ごし方がありました。
私も友人と飲むのが好き。
日を跨ぐまで飲むこともあった。
けれども帰宅後は
必ずシャワーに入ります。
そして次の日はちゃんと起きる。
飲み会に行く前は
子供達をお風呂に入れて
夕食を食べさせ
寝かせるだけにして家を出る。
それが母として妻としての
役割だと思ってたから。
けれど夫は違います。
仕事後すぐに出掛け
朝までコース。
十中八九次の日は二日酔い。
だから子供たちは2日連続
ワンオペ育児。
好きなことをするのは
構わないけれど..
不平等感は拭えなかった。
そういった不満が
積もり積もって
私の中でどうでもよくなった。
我慢の連続になり
不機嫌な態度をとることが
増えた私は自分を嫌いになった。
私らしさを失ったことを
全て夫のせいにし始めました。
あなたが
自分勝手だから。
あなたが
ルールを守らないから。
あなたが
だらしないから。
夫の不倫後に私が
飲み会に行こうとした日。
ご飯何とかするから大丈夫だよ
と言ってくれたことが
ありました。
けれど、私は
どうせ、なんか買ってくるだけ。
私の思う通りには動いてくれない。
そう感じ、甘えることが
できませんでした。
私はどうして
頑なにルールを
崩せなかったのでしょうか？
そして夫にも
ルールを押し付けたのでしょう？
・マイルールが多い人の特徴
私のミニ講座では
お伝えしていますが、
マイルールが多い人の特徴
として一番の要因。
それは
自己肯定感が低いこと。
特に自己受容感。
自己受容感とは
ありのままの自分で
良いと思える感覚。
どんな私も素敵。
そう思える感覚。
この感覚が低くなると、
白黒思考になりがちなんです。
要するに
100点満点の自分じゃなきゃ
意味がない・価値がない。
90点は0点と一緒。
そうなってしまうのには
幼少期の育ち方が
起因していることが
ほとんどなんですが..
私は二世帯住宅で両親と
共に住み始めた時に
完璧な妻・母・娘。
それらをこなそうとしたことで
マイルールが
強くなってしまった。
ここまでお読みになって
いただければ
気付かれるかと思いますが
自己肯定感は遺伝します。
正しくは、
環境により伝染します。
マイルールが大好きな母。
母こそが自己肯定感が
低い状態だったんです。
そのことに気付けた時、
私の捉え方は180度
変わりました。
頑張ってきた自分を
認められるように
なったんです。
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あなたはどのような
環境で育ちましたか？
あなたがもし
マイルールだらけなのだと
するならば..
あなた自身..しいては
あなたの周囲の誰かが
自己肯定感が低い状態なのかも
しれません。
そんな自分の
育った環境を知ることで
あなた自身が
人生の生きにくさから
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