【夫の不倫✖️再構築成功例】家政婦化するサレ妻の心の葛藤
このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。
・こんなことありませんか？
数日前は、
すごい剣幕で怒った夫。
その後から、
元気がなくなった夫。
今日は、
スキンシップを求める夫。
…なんなのっ？
一体何を考えているの？
好きなの？嫌いなの？
怒ってるの？
何もわかんないんだけど！？
こんなこと、
ありませんか？
私たち夫婦の場合は
不倫後に関わらず、
夫の情緒不安定さには
いつも振り回されていました。
自分自身の自己肯定感が
安定していれば、
特になんとも思わない
夫のこの行動。
けれど、
自己肯定感が低空飛行の時に
夫の情緒不安定さに直面すると
自分の価値が分からなくなる。
都合よく扱われているようで
自分のふるまい方が
分からなくなってしまう。
今日はそんなお話..
振り回されていた過去の私
・自分を家政婦＆娼婦だと思っていた過去
これに関しては
結婚生活が始まった当初から
ずっと悩まされてきた。
夫は、自分が少しでも
責められていると感じると
すぐにキレるという習慣が
結婚当初からありました。
表情も怖いし、言動も怖い。
不倫される前までは、
その行動に怯えるだけだった。
私は、気付けば自分の意見を
言わなくなりました。
自分の意見を言わずにいれば、
しばらくしたら機嫌が直り、
スキンシップを求めてくる。
それで満足していたんです。
けれど、出産後しばらくして、
私の負担が多くなり、
ギャンブル依存も発覚し、
そのスキンシップが嫌になった。
そりゃそうですよね💦
自分の意見を言えば威嚇される。
意見を言わずに自分ばかり努力する。
都合がいい時だけスキンシップ。
何だか、自分の存在が
家政婦＆娼婦のように思えて
夫から大切にされているという
感覚が徐々に無くなってしまった。
それでも、それが原因で
不倫されたと知った時、
私の脳裏にこんなセリフが
焼き付いたんです。
「やっぱり私は我慢すべき」
「自分の価値は家政婦・娼婦」
「そんな自分じゃなきゃダメなんだ」
そして、夫婦再構築を始め、
どんどん不安定になった。
自己肯定感は底辺となり、
自分の価値もわからない。
それが、夫の言葉と行動で
少しずつ変われたんです。
不満を抱いていることを言えなかった..
・必ずしも性行為が必要なわけじゃない
夫の不倫発覚から
10ヶ月程経った時。
私自身の性行為に対しての
考え方が変わり始めていました。
お互いに気分が乗らないなら
無理にその行為をしなくていい。
手を繋ぎ、ハグをする。
それだけで十分。
安心するための性行為は
後々に自分の価値も下げる。
夫にとっての私の価値も
下げてしまう。
そう思うようになってから、
夫に触れられても
体が反応しないことが
不思議と増えました。
夫が現実から逃げる為ではなく、
私を愛したいと思った時や
精神的に近付きたいと思った時に
抱いてほしいと思えるように
変化したんです。
私から近付きたいと感じ、
誘ったとしても
夫が沈んでいるのなら
強要はしない。
そんなことを繰り返していると
ある日夫が本音を話してくれた。
なんか、どうにも
わからんくて..
週末ずっと気まずくて
喋らんくて..
なのに昨日みたいに
手を出したくなる..
自分の情緒不安定さが
わからんくて..
この時、夫自身も
苦しんでいたのだと
ようやく気付けたんです。
私も私の存在価値を
ずっと探していたけれど、
私がそう感じていることを
夫もちゃんとわかっていた。
わからんなら
無理しなくていいじゃん。
自分がしたいと思う時に
触れたらいいじゃん。
私はもう大丈夫だよ。
今は些細なことで
フラバしても受け止めてくれる。
喧嘩しても傍にいてくれる。
何にも怯えなくていい。
だから私は大丈夫。
今までありがとう。
不安定な私を支えてくれて。
頑張ったね。
こう伝えることが出来、
この瞬間から私自身が
少しずつ安定してきました。
私が望む夫との関係性は
こんな形だったのだと
ようやく気付けたんです。
していなかったんですね。
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いかがでしたでしょうか？
あなたは、自分の価値を
低く見ていませんか？
あなた自身が
自分という存在の価値を
低く見て行動すると、
周囲も同じ行動をします。
理想の夫婦像を
ある程度話し合った後に、
相手が、その夫婦像から
かけ離れた態度をとるようなら
無理に機嫌を取ろうとしなくて
いいんです。
その状態でスキンシップを
求められたとしても
断る勇気も必要なんです。
そのためにも、
自分が何を好きで嫌いか。
自分が何を大切にしたいのか。
常に自分の内側に手を当てて
考えてみましょう。
その考えた中で出た答えを
大切にすることで
あなた自身の自己肯定感は
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