どんとこい・更年期♡薬膳講座の打ち合わせに出掛けてきました♡
昨日はヨガクラスの後。母が作るお菓子を持ちながら11月に開催される【薬膳講座】の最終打ち合わせへ。
テーマは【食：薬膳】更年期・女性・健康・癒し
介護予防・ヨガ・リハビリ。ボディーワークがメインの私ですが今回、blogからご縁をいただいた依頼のテーマは
食（薬膳）×更年期×女性×健康×Rerax/くつろぎ
まだまだ続く、マスクの生活。
固まった姿勢・表情・考えソーシャルディスタンスがカラダと心を固め。リモート推奨の世の中で、特に女性が安心してくつろげる場所や空間が減る中
少しでも、気持ちが安らぐ場所を、とスタッフさんの熱い思いを確認しながら母が作るお菓子（マーラーカオ：中華風蒸しパン）とパンプキンケーキ
お出しするお茶🍵の試食会もかねて、最終打ち合わせに出掛けてきました。
全6回講座の5回目、3時間の長丁場の講座担当となりますが
未知なるチャレンジも受け入れて
残り2週間で家庭で出来るセルフケアの資料もまとめて、最終段階へと臨みます♡
健康は全ての巡りから
逆に言うと、ほとんどの病の原因は”滞り”が原因となることを多く経験しました。
・固まった思考
・固まった姿勢・動き
人間関係や習慣も、日々暮らす空間に至っても。じーっと同じところをぐるぐるしていれば氣はよどみ、濁った水のようになっていく。
全ては巡りから♡
会は募集開始直後、即満席に♡
9名のスタッフさんの熱い想いとコロナの中でも参加したい！と即満席に♡
有難いご縁に感謝と共に。お申し込みを下さった皆様のあったかーい想いと
えがおが繋がる一日になりますように。
🍀お写真は、会場から徒歩でいかれる義理父のお墓参りの途中で咲いていたお花・植物・川のせせらぎと共に
♡キャンセル待ち募集中です♡
<その他募集中♡>
・ヨガクラス 木曜日 9時半～（初心者様大歓迎♡）
1名様程空きが出ました✨11月5，19、26日開催
お問い合わせなど どうぞお気軽に(*˘︶˘*).:*♡
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