肩こり・頭痛・寝つきが悪い、、。”電磁波対策”していますか？
身近に溢れる電化製品&電磁波
携帯電話はひとりに1台。 ネットも急速に普及しガスで沸かしていたお湯もケトルに変わり→我が家はヤカンと南部鉄器使用 、何かと便利になってきた世の中。
その反面、周りをみわたすと家電製品に囲まれて生活していることに気が付きます。
日頃からヨガをしていることから、アーシングには心掛けていましたが
なんだか最近身体がおもたいな、、と感じ 我が家の中・生活の場を見直してみることにしました。
今の電磁波対策と専門家へ
・夜はWi-Fiオフ
・携帯は寝る数時間前に機内モードへ/充電しながらPC/携帯を触らない
・電子レンジは極力つかわず。使う時は１M以上離れる…
などなど色々対策してきましたが
専門のお話を伺いに電磁波のお勉強をしてきました。
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まずは 電磁波とは
こちらの電磁波コムさんのページがわかりやすかったのでシェア致します。
日本と諸外国との電磁波の捉え方の違い
日本はキッズ携帯の普及を始め、電磁波の安全基準が低いともいわれており
自律神経との関係性も言われていて、国任せ、ではなくそれぞれが身を守るその意識がより、大切になっていると感じています。
・普段みていないテレビもコンセントをこまめにOFF
・パソコンも充電以外の時はコンセントを抜く
・テレビ、冷蔵庫からは少なくとも1.5Mほど離れてみる。
・寝る1時間前には携帯等 電化製品から離れる
・お風呂にゆっくり入ったり、日中は日光浴を心掛け自律神経を整える工夫をするなどなど
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寝る直前までネットで映画を見ていたい夫。
ますます電化製品に近づく息子たち(⌒-⌒; )
仕方ない、と思いながら、猫様のそばにあるWi-Fiも含め家族会議決行です♪
知識を得ながら家族で健康に✨
自律神経も整うワークも教わり
身体の軸が元に戻り最近、弱っていた視力も回復してきた感覚です。
気になる方は専門の方による自宅の電磁波測定も行ってくれるそうです。
日本人の5人に1人は睡眠障害 15人に1人が鬱と言われている中何ができるのか
運動・食事・睡眠（休息）
気を付けているようでも目に見えない 電磁波も含めて
自分の心と体/家族の健康
ひとり1人、そして家族や住む環境によっても異なります。
皆と一緒から、自分ではどうするのか。
ちょっとだけ意識をしてみませんか？
今日も優しいあなたへ♡
ここまで読んでくれてありがとう。
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身体に溜まった不要物を循環させ
緊張からくる疲れをリフレッシュする効果も♫
2月12日、音の体験会/おひとり様お仲間募集中です
お問い合わせなど どうぞお気軽に(*˘︶˘*).:*♡