人の悩みのそもそもの原因は「気づいていない」か「知らないだけ」です🌹

何日か前のライブの切り抜き、上がってるよー🌹

長尺だから、聞き応え抜群ね🌹

人の悩みのそもそもの原因は、

「気づいていない」か「知らないだけ」です。

もう、これで完結🌹

気づいていないってのは、

自分のこと、他人のこと、
事象、事実、全てです。

思考に気づいていない。

自分の本音や感情に気づいていない。

幸せや豊かさ、人の優しさや美しさに
気づいていない。

気づいていないなら、人生に悩んだり、
人生に不満や焦りを持つ。

自己啓発にハマっても、たいして変わらない人もこれ。

もうひとつ、

知らないだけ。

の、場合って、

知らないから選択肢が広げられず、
視野が狭くなり、
「自分の今まで」での思考で判断や決断をすることを繰り返す。

で、

知らない人が、SNSを漁っても、
知らないままです。

今まで、散々、情報を入れてきたんだから、

今の情報収集の仕方で、

「今、必要なこと」を知ることはないんです。

なんなら、

「今、必要なこと」に、気づいてないし、
知らないんだから。

別にネガティブなことじゃなくて、

知らなかっただけ！と考えて、
知ればいいだけ。

自分バイアスをかけずに。

人との触れ合いの中で、知らなかったことを知る機会ってたくさんあるけど、

関わる人の生き方が自分と変わらない場合は、

必要なことがその関係から出てくることはないです。

そもそも、多くの人が自己評価を間違えているんだから。

自分の認識がズレていることに気づいていないと、

間違った方法や間違った道を追うから、悩みの沼になる。

間違ったと＝自分に合っていない。
ということ。

間違えることを「悪」だと考えている人が多いからね。
間違えない人なんていないのにさ。

ポイズン思考、生きづらそう。

自分に相応しいものを見ていないってこと。

気づくだけで随分変わります。

そして、大切なことは自分では気づかない。

私もそうだもん。

心と体のバランスを崩している人って、

「その状態の知識がない」と、早くに気づけない。

枠の中で生きてきた人は、
その枠にいることに気づけないし、
枠の外を知らない。

自分の思考の外側を知らない。

だから、

経験して、そこから受け取って知っていく。

バランスを崩すことで出会える人や世界もあるから、
いつも整ってるなんて「完璧」は目指さないで。

その為には、

好奇心がとーっても大切で、
興味の対象の選択も大切。

好奇心って自然に湧き上がるものだから、
豊かです。

感謝と同じ。

将来を考えて不安になる人って、
ずーっとその不安を持っているけど、

根本を明らかにしないと終わらない。

ただ、

10代20代で将来を考えて不安な場合って、
私は凄いと思うけど。

だって、10代20代って今に夢中で、
将来ってなに？？だったもん。

逆に言えば、今に夢中になれないってことでもあり、
慎重ってことでもあるけど、

将来というまだ見ぬ未来を見るなら、
楽しい方が好きです、私は。

ギャルマインド、とりあえず楽しいことが好きで、
それを必ず選ぶ。

来てもない未来にわざわざ不安を作り込む必要なんてないもん。

ということに気づいていないと、
不安ばかり考える。

しかし、その不安を持たない在り方を知らないから
ずっと不安を所有。

財産なん？笑

私、最近、まあまあな衝撃で気づいたけど、

体って本当に素直だから、体の健康が最優先ってこと。

健康第一なんて、当たり前に広まっているけど、
本当にそれをやってる人ってわずかでしょ。

私が気づいたのは、
体が心を創造し続けるという基本を
応用したもの。

九星気学を学べばわかるけど、

体が心を作る。

小さい頃は月命主体で生きて、ある年齢から本命主体で生きるけど、

精神は、いつも月命に影響される。

月命って体だから。

感受する体に不具合があれば、
そりゃ心もへんてこりんになる。

冷え性は寒いからじゃなくて、症状であり
他に原因があるし、

ダメだと思っているものほど食べたい時や、
辛いものばかりとか同じものを欲する時は、
消化器からのサイン。

体って、弱ると、体に悪いものを欲して、
食べて、さらに悪くなる悪循環を繰り返す。

酸っぱいものばかり、甘いものばかり食べたい時とかもそう。

通風の人がダメとわかっても不摂生をするのも同じ。

これが、サイン。

これに気づかないで放置していると、

真面目に悪循環を繰り返すから、

食生活は本当に大事。

とゆうか、ネガティブな人って、
体と心のバランスを崩しているだけで、食生活が
良くないんです。

食生活について、山ほど情報があるけど、

ひとりひとり違うからね。

季節によっても変わるからね。

だから、自分にあったものを知るって大事🌹

減量も筋トレもそう。

自分に合った情報は、無料の中には存在しない。ということを知らない人たちが、

自分に合わないことをやりまくる。

フルーツが体にいいと言われているけど、
合わない人もいるんだから。

蓋をしている感情がある限り、
素直に感じることは出来ないけど、
それに気づいていない人もいる。

苦しい、窮屈なのは当たり前なんだから、
悩む意味はないんです。

気づくこと、知ること、
マジ必要🌹

自分を知る、自分に気づくって愛です🌹

愛以外のなにものでもない愛。

今日は、次女リクエストのミートソース🍝

ミートソースって簡単だし、いっぱい作ってアレンジできるし便利だけど、
野菜とお肉を炒める時に腕が痛い件。笑

母が来てとからお裾分けしたら、

「パスタ食べないのにどうするん？」って言ってて、
私が滅多にパスタを食べないのは、
母がパスタを作ることが滅多になかったからだと再確認。

小さい頃の食生活って影響を受ける。

和食大好きなのは、実家が和食が多かったから。

「パスタ買って帰るわ」と言って持って帰ったから、
やっぱ母いいわ〜と思った🌹

昨日、大量に作った八宝菜ならぬ十三宝菜もあげたら喜んでた🌹

八宝菜は縁起物なんだって。

名前がそうよね、言われてみたら🌹

私は、具材をいっぱい入れるから、
昨日は13種類で十三宝菜。

そして、私が作る八宝菜はマジで美味しい🌹

お料理好きの次女に味を引き継ぎ中。

長女の大好物、炊き込みご飯も作ったし、
明日は何つくろ〜。

って時にネトフリでドラマを見て、
作るものの選択肢を出す。笑

食べ物って、体にも心にも影響を与える
偉大なもの。

美も偉大です🌹

美味しく楽しく食べられる食事を
大切にしてないと、

素直さが失われていく。

美味しく楽しく食べる食事は、
当たり前に幸せ♥️