週末プログラム受け放題：くま🐻プランが2025年1月よりスタートします
多くリクエストをいただいておりました、週末のみプログラムを2025年1月よりスタートします。平日朝にご参加が難しい方や、より臨みやすい頻度で運動習慣を取り入れていきたい方など、それぞれの生活リズムに合わせてご利用いただければ嬉しいです。
詳細は下記をご確認ください。
くま🐻プラン 月額4,500円（税込）
ご利用いただけるサービス：週2回のヨガプログラム、アーカイブ受講、ひとことヨガダイアリー
「月謝プラン」申し込みページはこちら
■アーカイブ受講とは？
ライブ参加ができない方向けに、ご自身のタイミングで、期間中何回でも動画でご受講いただけるサービスです。
動画は配信終了後、動画一覧のページにアップされてゆきます。
動画一覧のページのリンクは、お申し込み頂いた方に毎月メールでお送りします。動画は、翌月15日まで何度でもご視聴いただけます。
■ひとことヨガダイアリーとは？(任意)
ヨガのプログラムをご受講いただいた後に、練習で感じたことや今日の気持ちなどをひとこと綴っていただきます。
講師のSaoriがすべて読ませていただいています。ご自身のヨガの記録、身体や心の変化を客観的に観察できる振り返り用の日記としてもご活用いただけます。ヨガダイアリーに書いていただく皆さんの身体の調子や、ご質問の内容に合わせて日々のヨガプログラムが構成されています。
＊詳細はこちら
くま🐻プランで受けられるヨガプログラムの種類
■ヨガプログラムは2種類です。
①心と身体を満たすおひさまヨガ(60分) 土 8:00−9:00AM
平日頑張った心と身体をしっかりとリチャージアップしてゆく60分間のヨガプログラム。皆様からのご質問やご関心をもとに、毎回テーマを決めて解説パートがあることも大きな特徴です。
朝の太陽のパワーを身体の隅々にまで届けるようなイメージで、心も身体も元気にしてゆきましょう。
②無理なくはじめるちょこっとアシュタンガヨガ(30分) 日 8:00-8:30AM
太陽礼拝AとBを中心に、序盤のスタンディング＆フィニッシングポーズの、どなたでもチャレンジしやすい”ひと口サイズのアシュタンガヨガプログラム”。
アシュタンガヨガ初心者の方にも、安心してご受講いただけます。
【レビュー】生徒さんからいただいている声
その他の生徒さんからのレビューはこちら
くま🐻プラン以外のプラン(いぬ🐶プラン・やぎ🐐プラン)の詳細はこちらから
「月謝プラン」申し込みページはこちら
皆さんとご一緒できることを心待ちにしています！