HELLO! ABOUT ME

はじめまして！

Photo taken at Mysore India

こんにちは。
Wellness Studio Quarencia(クァレンシア) FounderのSaoriです。
現在はカナダ・バンクーバーに在住しています。Ashtagayoga Vancouverにてアシュタンガヨガの指導、Veda Tokyoのオンラインクラスにて朝のヨガのプログラムを担当、カウンセリングセッションを開催しています。
このNoteでは私の日々の暮らしの中のヨガやちょっとした気づきをシェアして行ければと思います。

Quarencia(クァレンシア)とは？

スペイン語で
安心して自分でいられる場所
自分の力が引き出されてくつろげる、心のよりどころ
あなたが最も本物の自分でいられる場所
という意味を持ちます。
何かに怖くなったり、立ち止まったり、でも自分の想いと共に進んでいきたいとき。
自分のコアに立ち戻ったり、心の声を聞きたい時に。
I’ll be here for you.
それが自分の内側から湧き出ているものであっても、
正直な直感の声を聞くことは時に勇気がいることを知っています。

声に耳を傾けるための優しい静けさと、
勇気を出すための安全な場所をご用意しています。

一度荷物を下ろして、力を抜いて、凝り固まりや、いらない観念も、ゆるりとほどいていきましょう。

自分の命に必要なものだけ持って、
もう一度、楽にそして強く歩いて行くための場所です。

いつでもあなたが安心して自分でいられるQuerenciaで、心いっぱい愛いっぱいにお待ちしています。