ヨガ講座　基礎編

ヨガ講座をnoteでも受講できるようにしてみました。
こちらの基礎編がそのタイトルどおりベーシックです。
基礎編は２００時間を目安に学びますので、修了したときには、人様にお教えできるだけの力が備わるはずです。
こちらには、目次のみを記載し、全てPDFファイルなど、ファイルを添付しています。テキストの中に、YouTube限定公開動画のリンク・QRコードを貼ってありますので、そこからレッスン動画によって行ってください。
（約６０分×６本）
動画も貼り付けておきます。ここからも飛べます。

○　The Yoga Basic（基礎編）テキスト
○　The Yoga Basic（基礎編）アーサナ等実践テキスト
○　受講の進捗状況を確認する確認表・座学での実践に使用する記入表（EXCEL）
○　エッセイ『ひとりごと』

以上をダウンロードしていただきます。

ヨガ講座= 基礎編 =

はじめに