４０代、人生でマジで覚えておきたい数字７選

４０代、人生で
マジで覚えておきたい数字７選

①第一印象は3秒できまる
②記憶は24時間後に74％わすれる
③行動は30日、思考は180日で習慣化される
④集中力の限界は90分
⑤20分の運動で記憶力が20%UP
⑥読書はストレスを68%軽減する